素敵な女子になるために

女子を楽しんで♪生きていきたい。

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名古屋みちくさランニング。

今,欲しい本

名古屋 みちくさ ランニング。
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コース紹介が載っていたり
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街の情報が載ってる♪
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最近は

平日2回→スポーツジム
週末1回→外ランニング

いい感じのトレーニングで

体が作れてきてる


目標

42.195キロ

完走!


自分の変化が楽しくて

外の風が気持ちくて



走るのどんどん好きになってる














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6/5 ウォーキング

今日のメニュー

90分(9.0Km)
ウォーキング

ご近所を歩いた


田んぼに水がはって

マイナスイオン

いっぱい


お天気バッチリ~









実がついた

ミニトマト

実が大きくなってきた
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あんまり何もしてないけど


どんどん成長してる


赤くなるかなぁ








5/29 RUN

【ランニングメニュー】

60分(7.0km)

20分→ウォーク(1.5km)
20分→ラン(4km)
20分→ウォーク(1.5km)



距離を

ネットで調べて行ったから

時間とのバランスがとれて

いい具合に走れた


お天気バッチリ
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ランニング日和~






ゴルフの練習

第3回目

ゴルフの打ちっぱなし

練習へ行って来ました



彼の

お友達夫妻と一緒に

4人で

2時間弱くらい




彼が優しく教えてくれるから

毎回

楽しい時間


次の練習も楽しみ




ランキング参加しました







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プロフィール

サクラ

Author:サクラ
『Cafe』&『喫茶店』
コーヒーが大好きな
☆愛知女子☆

美味しい物を食べた時
雑貨屋さんへ行った時
お買い物してる時 
映画を見てる時
部屋の掃除をしてる時
お笑いを見てる時
雑誌を読んでる時
が至福です♪♪

料理している時間は
特に幸せ~(^^)

最近,ゴルフも始めました!

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