部分やせ

2006-09-04 (Mon) 23:59[ 編集 ]

ここ最近・・

週に４回のペースで

ジム通い続けてます

ボクシングやヨガ

ウォーキング＆ランニングｅｔｃ...を中心にしてるのですが

しめたい部分がいっこうに凹みません

それは

「下っ腹」

とってもとっても気になる部分・・

やっぱり

筋トレもしないと

と思った今日ﾖｼｯ




スポーツの秋に突入〜


お腹凹ます方法ありましたら情報お待ちしておりまっす